Uketrimmen

• Har du snøring på smøring?

Hedalen Helselag, Hedalen Idrettslag og Hedalen.no går sammen om et nytt tiltak; uketrimmen. Frisk luft, fysisk aktivitet, sosialt samvær og vakker natur. Det er viktige elementer i tiltaket. Blir du med?

I arbeidsgruppa for aktiviteten, sitter Nina Grøv, Sigrid Haugen, Kirsten Greaker Heimestøl og Arne Heimestøl. Vi oppfordrer flere til å komme med turforslag og til å være turgaider.

Slik tenker vi oss det uketrimmen gjennomført:

• Alle aktiviteter skjer primært utendørs i Hedalen med tilgrensende fjellområder.

• Primæraktivitetene er gåing, jogging/løping, skigåing, sykling og aking.

• Aktivitetenes varighet vil være fra 1-2 timer hver gang. Blir det aktuelt med fellesturer i helgene, kan det settes av mer tid.

• Det lages differensierte opplegg, for eksempel tre ulike, slik at de kan passe til ulike interesser, alder og ferdigheter.

• Det er et mål å finne stadig nye aktivitetsområder slik at vi kan bli bedre kjent med bygda vi bor i.

• Uketrimmen prøver å styre unna andre arrangement og legges til varierende ukedager – også helger.

• 1-2 har ansvar for hver ukeaktivitet. Disse sender et oppslag om ukens trim til Hedalen.no. Dette publiseres søndag eller mandag morgen.

• Artikkelen forteller om

  • frammøtested

  • tidspunkt

  • varighet

  • innhold

  • antrekk/utstyr

  • parkeringsforhold

  • hvem som har ansvar

  • kontaktinformasjon

Vi oppfordrer de som trenger skyss til aktivitetene til å samarbeide om kjøring.